点击右上角微信好友

朋友圈

请使用浏览器分享功能进行分享

正在阅读:天天彩票登录-天天彩票下载app
首页>文化频道>要闻>正文

天天彩票登录-天天彩票下载app

来源:天天彩票网址2024-03-22 17:48

  

床垫真的越贵越好吗?******

  最近引发众多网友关注的,除了世界杯,大概就是床垫了吧!价值百万的天价床垫有啥特殊功能?床垫真的是越贵越好吗?有必要买这么贵的床垫吗?

  床垫对睡眠有没有影响?

  答案是有的!床垫对睡眠有影响!

  1986年美国的一项睡眠质量调查研究表明,7%的睡眠障碍问题与床垫的使用有关。其中,不理想的床垫支撑条件,尤其是脊柱支撑不足是导致低背部疼痛的重要原因。2002年发表于美国《按摩与生理学疗法杂志》的一篇文献研究发现,中等硬度的床垫,能够改善肩背痛,背部僵硬,而且还提高了 60% 的睡眠质量。

  床垫对于睡眠质量的提高至关重要。太软的床垫会使人体的睡姿下坠,脊椎弯曲而得不到放松;太硬的床垫则对人体较重的部位造成压迫,导致睡眠时翻身次数增加,不能得到充分的休息。此外,太硬的床垫缺乏适当的弹性,不能配合脊椎的正常曲线,长期使用会影响人体正确的姿势,妨碍脊椎的健康。

图片

  床垫越贵越好吗?

  睡眠是人生大事,我们人一生之中有三分之一的时间是在床上度过的,所以大家对于床垫的舒适度、功能性的要求也是越来越高,现在市面上甚至有数十万元一张的床垫,还有些床垫号称具有红外线科技,对健康有益。

床垫真的越贵越好吗?

图源:摄图网

  但床垫并非越贵越好!

  广州医科大学附属第五医院脊柱外科吕浩然教授表示, 现在没有任何数据(无论是国内还是国外)表明床垫越贵,对睡眠越有帮助;同时,号称有负离子、红外线功能的床垫大都是厂家的噱头,为了实现商业溢价。床垫工艺属于一种低端制造,成本不会很高,技术也没有太大的差异,通常一两千块钱的床垫完全可以满足日常使用要求。

图片

  具备什么样的条件才是好床垫?

   首先,看睡在床垫上的时候翻身是否自由。正常来讲,我们晚上睡觉是每2至3小时翻一次身。如果翻身或者躺着睡觉的时候,感觉床垫睡得让自己有点痛或不舒服就代表床垫不合适自己。

  第二,要看下床的时候是否很轻松。如果老年人与孕妇的床很软,下床就会比较困难,甚至容易摔倒。

  最后也是最重要的,就是睡醒后的精神状态。如果睡醒精神不振甚至腰酸背痛,那么床垫可能就不适合自己;醒来后感觉满血复活、精神饱满,那么床垫就与自己的契合度比较高。

  选床垫首先要看承托力、耐用性和舒适度三个关键因素。

  承托力。好床垫的关键是正确承托。正确承托是指床垫能够顺应人体身形曲线,根据不同部位在水平状态下的重力情况,提供不同的承托力,达到均衡承托的效果。一张好床垫,在结构上应依人体各部位重量分布及脊椎正常曲线来设计,人体头部占总体重的8%,胸部占33%,腰部占44%。

床垫真的越贵越好吗?

  耐用性。这主要取决于床垫表层选用的材质、床垫内部和四边及底座的保护结构。现在市面上很多床垫都宣称有10年、30年甚至50年的质量保证。实际上,从床垫的牢固度和磨损程度来看,10~15年的使用寿命已经近乎极限。

  舒适度。床垫过硬过软都不好,过硬会使部分身体悬空,肌肉紧张,容易导致肌肉损伤;过软使得身体下线,脊椎处于非正常状态,容易引发脊椎变形。

  正确的方法是平躺在床垫上,手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸,看有没有空隙;再向一侧翻个身,用同样的方法试试有无空隙。若手掌紧贴缝隙,证明床垫与颈、背、腰、臀和腿的自然曲线贴切吻合。这样睡起来比较舒适。

床垫真的越贵越好吗?

  选床垫除了承托力、耐用性和舒适度三个因素之外,还需要考虑自身年龄和睡姿情况等。

  根据年龄选床垫。老年人肌肉和韧带弹性有所下降,可选购硬度稍高的床垫,太软的床支撑不了脊柱,且难起身。婴幼儿的床垫建议选择牢固而富有弹性的中软度床垫。同时保证表面软硬均匀、无刺痒感,拉链位于床垫侧面,并关注其安全性能,避免啃咬。

  根据睡姿选床垫。经常侧卧的人,建议选分区床垫。这种床垫根据头、颈、肩、腰、椎尾等不同受力区域,形成不同的下陷程度。经常仰卧、俯卧睡觉的人,应选择稍硬些的床垫。因为仰卧、俯卧时,颈部和腰部需要坚硬床垫支持,才能达到舒适的状态。

  最后的最后,床垫使用小tips:

  1.新床垫要拆掉保护膜才可使用。

  2.别在床垫上蹦跳。

  3.定期(建议半年)将床垫前后调换。

  4.不要把床单绷得过紧,以免将床垫的通气孔堵死,造成床垫内空气无法流通,滋生病菌。

  END

  来源:科普中国、生命时报、江苏疾控、深圳五洲中医院

  整理:刘雪洁

天天彩票登录

(新春走基层)宁夏银川:年宵花俏销“年味儿”浓******市民正在选购鲜花。 于晶 摄市民正在选购鲜花。 于晶 摄

  中新网银川1月11日电(记者 于晶)随着农历春节的临近,宁夏银川花卉市场也迎来销售旺季。蝴蝶兰、杜鹃、鸿运当头、仙客来、君子兰......11日,记者在宁夏银川宁苗花卉市场看到,不少花卉业户都把象征“好彩头”的年宵花摆放到了店铺显眼处,吸引了不少前来购买鲜花的市民,花型美观,寓意美好的年宵花量价齐升非常俏销。置身花海中,已经能够感受到浓浓的“年味”了。

摊主正在打理鲜花。 于晶 摄摊主正在打理鲜花。 于晶 摄

  据宁苗花卉市场的摊主李女士介绍,店里的蝴蝶兰、大花蕙兰,都卖得很好,这些花也正值盛花期,花朵开得十分漂亮,价格又亲民,在市场上特别受欢迎,部分花语吉祥、造型别致的盆花都已经被提前预定。同时,硕果累累的金橘,平安树、发财树等一些寓意美好的绿植也深受市民喜爱。

市民正在选购鲜花。 于晶 摄市民正在选购鲜花。 于晶 摄

  市民张先生说,冬天难免让人觉得有些沉闷,家里放些花花草草点缀,既让人赏心悦目,又能图个好彩头,一举两得。(完)

市民正在选购鲜花。 于晶 摄市民正在选购鲜花。 于晶 摄
                                                                                                                                                              •   (文图:赵筱尘 巫邓炎)

                                                                                                                                                                [责编:天天中]
                                                                                                                                                                阅读剩余全文(

                                                                                                                                                                相关阅读

                                                                                                                                                                推荐阅读
                                                                                                                                                                天天彩票必赚方案 73岁儿子猎捕候鸟被抓 100岁老父亲:鸟吃粮食
                                                                                                                                                                2024-09-04
                                                                                                                                                                天天彩票官方量子保密通讯,经典派陷入的误区
                                                                                                                                                                2024-05-01
                                                                                                                                                                天天彩票官网平台7.0妈妈咪鸭小萌鸭乌龙认"妈"笑料百出
                                                                                                                                                                2024-03-02
                                                                                                                                                                天天彩票官网哈登遇勇士车轮战 满脸不甘
                                                                                                                                                                2024-02-15
                                                                                                                                                                天天彩票攻略哈登遇勇士车轮战 满脸不甘
                                                                                                                                                                2024-10-14
                                                                                                                                                                天天彩票赔率土耳其4层高危楼轰然倒塌 居民大声尖叫
                                                                                                                                                                2024-04-25
                                                                                                                                                                天天彩票娱乐女子将猫藏衣服扮孕妇乘火车被拦 母亲怒扇其耳光
                                                                                                                                                                2024-04-20
                                                                                                                                                                天天彩票平台吴亦凡遮掩长发亮相 蔡依林佟丽娅张...
                                                                                                                                                                2024-06-24
                                                                                                                                                                天天彩票APP从轻处罚,法院为何仍对“乐清失联男孩”母亲判实刑?
                                                                                                                                                                2024-09-14
                                                                                                                                                                天天彩票交流群奥地利85后总理北京街头录视频 展示访华成果
                                                                                                                                                                2024-07-20
                                                                                                                                                                天天彩票开奖结果"懒得载你"!好友集资送新车 男子傻站车前泪崩
                                                                                                                                                                2024-03-04
                                                                                                                                                                天天彩票代理世锦赛-丁俊晖状态回暖反超小特 宾汉姆平希金斯
                                                                                                                                                                2024-11-14
                                                                                                                                                                天天彩票充值等见到医生已癌症晚期
                                                                                                                                                                2024-07-08
                                                                                                                                                                天天彩票计划 清晨熊出没!“黑瞎子”闯进竹山居民家,被关进鸡笼当宠物
                                                                                                                                                                2024-11-22
                                                                                                                                                                天天彩票返点双色球头奖8注725万分落4地 奖池余额13.07亿
                                                                                                                                                                2024-03-20
                                                                                                                                                                天天彩票规则推进新型城镇化不断向纵深发展
                                                                                                                                                                2024-01-17
                                                                                                                                                                天天彩票手机版APP眼部按摩仪能治近视眼?
                                                                                                                                                                2023-12-31
                                                                                                                                                                天天彩票手机版号称规模超700亿的集团崩了 80后老板被抓
                                                                                                                                                                2024-01-12
                                                                                                                                                                天天彩票投注 国产版终于到来 全新RAV4
                                                                                                                                                                2024-11-17
                                                                                                                                                                天天彩票开户专访|洛凡:对喜欢自己的人负责
                                                                                                                                                                2024-09-29
                                                                                                                                                                天天彩票官网网址美媒:美国将撤离其驻乌克兰大使馆人员
                                                                                                                                                                2024-04-27
                                                                                                                                                                天天彩票客户端日本史上最长10连休 六成民众将宅在家
                                                                                                                                                                2024-11-13
                                                                                                                                                                天天彩票app下载 乐清“失联”男孩母亲被判1年3个月 量刑过重?
                                                                                                                                                                2024-07-10
                                                                                                                                                                天天彩票漏洞海淀四道口限竞房定名「天恒·学院里」
                                                                                                                                                                2024-02-03
                                                                                                                                                                加载更多
                                                                                                                                                                天天彩票地图